Psychodietetyk

Psychodietetyka to dziedzina łącząca wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii, dzięki czemu terapeuta w sposób holistyczny może ocenić przyczyny zaburzeń odżywiania, jak również chorób wynikających z niewłaściwego odżywiania. Stara się leczyć przyczyny  i pomaga  zmieniać nastawienie pacjenta, a dopiero w dalszej kolejności zajmuje się zmianą systemu odżywiania. 

Psychodietetyk pomoże ustalić cel i wytyczyć drogę, a jednocześnie będzie wsparciem, pokaże jak znaleźć siłę i motywację, by osiągnąć wymarzoną sylwetkę po to, aby nowy sposób odżywiania stał się trwałym nawykiem, a nie tylko krótkotrwałą dietą.

Konsultacja psychodietetyczna  + badanie składu i masy ciała + pomiary

• analiza składu ciała na profesjonalnym analizatorze wraz z omówieniem wyników
• pomiary antropometryczne
• dokładny wywiad żywieniowo-medyczny, z uwzględnieniem stanu psychosomatycznego, mający na celu dostosowanie zaleceń do stanu zdrowia, trybu i stylu życia, możliwości ekonomicznych
• zebranie informacji na temat dotychczasowego stylu życia i sposobu odżywiania
• przedstawienie ogólnych zasad odżywiania
• wstępna diagnoza i propozycja dalszego planu współpracy
• wskazania dotyczące ewentualnej suplementacji

14-dniowy program żywieniowy

• program żywieniowy dobrany indywidualnie do potrzeb i upodobań danej osoby
• na każdy dzień oddzielny jadłospis, zawierający gramaturę i miary domowe (wielkość, ilość plasterków, kromek, itp.)
• przepisy i sposób przygotowania posiłków dołączone do przedstawionego jadłospisu
• propozycja ćwiczeń oraz zalecenia żywieniowe, które mają za zadanie ułatwić proces zmiany
• wskazania dotyczące ewentualnej suplementacji

Wizyta kontrolna

• ponowna analiza składu ciała i jej omówienie
• analiza dotychczasowych sukcesów, trudności, wyłapywanie błędów oraz szukanie przyczyny i rozwiązania danego problemu
• modyfikacje wdrożonych zmian oraz omówienie nurtujących pytań

Wizyta obejmująca jedynie przygotowanie zaleceń żywieniowych

• indywidualne zalecenia żywieniowe
• wskazania dotyczące ewentualnej suplementacji
• szczegółowy wywiad zdrowotny, mający na celu dostosowanie zaleceń do stanu zdrowia, trybu i stylu życia

 Indywidualny system pracy

• ustalenia na pierwszej wizycie celu, częstotliwości i ilości spotkań
• cykliczne spotkania mające na celu poprawę motywacji do zmian, samoakceptacji, weryfikację priorytetów, a także poprawę chęci do działania i zaopiekowania się sobą